Hyvinvointistartti vasta eläköityneille

Laukaan vapaa-aikapalvelut järjestävät yhteistyössä Keski-Suomen hyvinvointialueen kanssa Hyvinvointistartin työelämästä eläkkeelle siirtyneille.

Sisältö

Kuusi tapaamista 12 viikon aikana Vihtavuoren liikuntahallilla; 7.11., 14.11., 28.11., 12.12., 9.1., ja 23.1. Jokainen kerta sisältää luento-osuuden ja liikuntaosuuden kuntosalilla sekä alussa ja lopussa testauksen. Luentojen sisällöt ovat liikunta, kuntosaliharjoittelu, ravitsemus ja aivoterveys.

Ilmoittautuminen

sähköpostilla annika.jarvenpaa@laukaa.fi tai puhelimitse 0404623781 / Annika

Lisätietoja: