Ikiliikkuja-viikko 13.-19.3.

Liikunnallinen teemaviikko muistuttaa arjen pienten valintojen merkityksestä hyvinvoinnille ja tarjoaa liikkumismahdollisuuksia yli 65-vuotiaille.

Jokainen voi löytää itselle sopivan tavan liikkua, joten tule kokeilemaan Vatin kevennettyjä jumppia Ikiliikkuja-viikolla maksutta!

Kevennetyt jumpat:

– MA klo 10.30-11.15 Laurinkylän koulun liikuntasali, Lievestuore

– TI klo 11.00-11.45 Leppäveden liikuntahalli

– TI klo 12.15-13 Laukaan kirkonkylän koulun Mattosali

– TI klo 14.15-15.00 Vihtavuoren liikuntahalli

– TO klo 10.30-11.15 Laukaan kirkonkylän koulun Mattosali

Ilmoittautuminen tutustumiskäynnille Ikiliikkuja-viikolla Annikalle viestillä: annika.jarvenpaa@laukaa.fi, p. 050 4623 781

Jos et kuitenkaan innostu jumpparyhmistä, kuten Bruno, muista että vähäinenkin liikkuminen kohentaa elämänlaatua. 10 sohvalta nousua päivässä = 70 nousua viikossa = 3650 nousua vuodessa!