Verttis-liikuntaryhmät eli vertaisohjatut liikuntaryhmät
Syksy 2024-kevät 2025
Verttis-liikuntaryhmien eli vertaisohjattujen liikuntaryhmien toiminnassa painottuvat liikkumisen ilo ja mukava yhdessä tekeminen. Mukaan toimintaan ovat tervetulleita kaiken ikäiset ja kaiken kuntoiset aikuiset sekä nuoret. Verttis-kuntosalivuoroilla harjoitellaan itsenäisesti, vuoroilla ei ole ohjausta.
Voit käydä asuinpaikastasi riippumatta missä tahansa ryhmässä. Ryhmiin ilmoittaudutaan paikan päällä. Ohjaajat / vastuuhenkilöt kirjaavat ylös osallistujien nimet ja puhelinnumerot sekä osallistumiskerrat. Ryhmissä ei ole osallistumismaksua. Voit käydä ryhmässä silloin, kun sinulle sopii ja tulla mukaan milloin vain kauden aikana. Monissa toimintapaikoissa ovet pidetään lukossa ja ohjaaja/vastuuhenkilö avaa osallistujille oven vähän ennen tunnin alkua.
Vapaa-aikapalvelut järjestää ohjaajille koulutusta, jakaa materiaalia, lainaa välineitä ja ohjaa ihmisiä liikuntaharrastuksen pariin. Kiinnostaisiko sinuakin oman kylän hyväksi tehtävä vapaaehtoistyö liikunnan parissa? Lisätietoa Verttis-liikuntaryhmistä ja vertaisohjatun liikunnan parissa tehtävästä vapaaehtoistyöstä saat vapaa-aikapalveluista, Maija-Leena Ström puh. 040 183 3456 (maija-leena.strom@laukaa.fi)
Noudatamme Verttis-liikuntaryhmien osalta Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ja Laukaan kunnan antamia ohjeita ja mahdollisia rajoituksia. Ryhmien aloitusajat voivat määräysten ja suositusten vuoksi muuttua. Ryhmät voivat tilanteen vaatiessa kokoontua ulkona. Ajankohtaista tietoa saat tältä sivulta ja ohjaajilta.
Hietasyrjän koulu, Hietasyrjäntie 260, 41370 Kuusa
Ke klo 19-20
Syksy 4.9.–4.12.2024,
syyslomalla 16.10. ei jumppaa
kevät 8.1.–30.4.2025
talvilomalla 26.2. ei jumppaa
Kuntoliikuntaa kaiken ikäisille aikuisille ja nuorille, välineillä ja ilman. Jokainen voi liikkua oman kunnon ja jaksamisen mukaan. Ei vaikeita askelsarjoja.
Lisätietoa Marjatta p. 040 742 7433
Koulu, Kuhaniementie 14
To klo 17-18
Syksy 5.9.–28.11.2024, kevät 9.1.–24.4.2025
Kuntoliikuntaa kaiken kuntoisille vaihtelevalla ohjelmistolla, välineillä ja ilman. Ei vaikeita askelsarjoja.
Lisätietoa Raija p. 040 8668 683
Lankamaan kyläkontti, Lankaniementie 6
Ke klo 18.30-19.30.
Syksy 11.9.–4.12.2024, kevät 8.1.–23.4.2025
Kuntoliikuntaa kaiken kuntoisille vaihtelevalla ohjelmistolla, välineillä ja ilman. Ei vaikeita askelsarjoja.
Lisätietoa Päivi Turunen p. 0400 882 973, Eila Sysmäläinen p. 050 3788 474
Kylätalo, Metsolahdentie 105
Su 18-19
Syksy 6.10.–8.12.2024, kevät 12.1.–27.4.2025
Kuntoliikuntaa kaiken kuntoisille vaihtelevalla ohjelmistolla, välineillä ja ilman. Ei vaikeita askelsarjoja.
Lisätietoa Enni Kurki p. 040 828 9075
Vihtavuoren koulun liikuntasali, Käyntiosoite Haavistontie 11
To klo 17.30-18.30
Syksy 19.9.–12.12.2024, kevät 9.1.–24.4.2025
Kuntoliikuntaa kaiken kuntoisille vaihtelevalla ohjelmistolla, välineillä ja ilman. Ei vaikeita askelsarjoja.
Vihtavuoren koulun liikuntasali sijaitsee koulurakennuksen C-siivessä. Sisäänkäynti liikuntahallin puoleiselta seinustalta, ovesta E008. Oven vieressä kyltti ”Liikuntasali”.
Ohjaajana Pirjo Nykänen
Vihtavuoren kuntosali, Vihtavuoren liikuntahalli, käyntiosoite: Haavistontie 11
Ti klo 18.30–19.30
Syksy 17.9.–10.12.2024, kevät 7.1.–29.4.2025
Verttis-kuntosalivuoro itsenäiseen kuntosaliharjoitteluun, ei ohjausta. Sisäänkäynti liikuntahallin pääovesta. Kokoontuminen liikuntahallin pääovella ennen vuoron alkua.
Vastuuhenkilö Pirjo Nykänen
Satavuon koulun liikuntasali, Tarvaalantie 18
Ke klo 19-20
Syksy 4.9.- 27.11.2024
syyslomalla 16.10. ei jumppaa
Kevät 8.1.-23.4.2025
talvilomalla 26.2. ei jumppaa
Kuntoliikuntaa kaiken kuntoisille vaihtelevalla ohjelmistolla, välineillä ja ilman. Ei vaikeita askelsarjoja. Sisäänkäynti liikuntasaliin Saviontien puolelta.
Lisätietoa Marja 0400 391 547
Seurantalo, Äijäläntie 1105
Ke klo 18.30-19.30
Syksy 4.9.- 4.12.2024, kevät 8.1.-23.4.2025
Kuntoliikuntaa kaiken ikäisille vaihtelevalla ohjelmistolla ja erilaisilla välineillä tai ilman. Ei vaikeita askelsarjoja.
Lisätietoja Riikka Jäppinen p. 040 769 4280
Lisätietoja:
Maija-Leena Ström
Terveysliikunnan suunnitelija-ohjaaja
040 183 3456
Kuntala Väistö, Laukaantie 14, PL 6
41341, Laukaa