Liikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkaa 15.8.2023

Laukaan vapaa-aikapalvelut tarjoaa monipuolista liikuntaa eri ikäisille kuntalaisille. Vatin ohjatuissa liikuntaryhmissä liikkuu säännöllisesti eri ikäisiä kuntalaisia eri puolella Laukaata.

Liikuntaryhmät

Vatilla on muun muassa vesijumppaa, kuntosaliryhmiä, kevennettyä jumppaa, yhteisiä kimppalenkkejä sekä paljon muuta! Liikuntaryhmissä kaikki liikkuvat oman kuntotasonsa ja toimintakykynsä mukaan, kaikki ovat tervetulleita ryhmiin.

Lue lisää ryhmistä:

Lasten, nuorten ja perheiden liikunta

Työikäisten liikunta

Ikäihmisten liikunta

Soveltava liikunta

Syyskausi 4.9.-15.12.2023

Kevätkausi 8.1.-17.5.2024

Ryhmät eivät kokoonnu syyslomaviikolla 42 ja talvilomaviikolla 9 tai pyhäpäivinä.

Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin

Syksyn -23 ja kevään -24 ilmoittautuminen 15.8.2023 klo 9 alkaen osoitteessa www.kuntapalvelut.fi/laukaanvatti Ryhmiin ilmoittaudutaan koko toimintakaudeksi kerrallaan (syys- ja kevätkausi).

Kirjastolla on tarjolla maksutonta opastusta liikuntaryhmiin ilmoittautumisessa. Voit mennä paikan päälle ja ilmoittautua ryhmiin opastajan avulla. Laukaan pääkirjastossa, Lievestuoreen kirjastossa ja Vihtavuoren kirjastossa (Vihtavuoressa omatoimiaika) tiistaina 15.8.2023 klo 13-15

Syksyn uutuutena Liikutaan yhdessä-pienryhmät!

Liikuntaneuvonnan pienryhmät ovat tarkoitettu liikuntaa aloitteleville ja tukea tarvitseville, terveytensä kannalta liian vähän liikkuville. Ryhmissä liikutaan yhdessä ja kokeillaan erilaisia liikuntamuotoja. Ryhmät sisältävät tietoiskuja liikunnasta, ravitsemuksesta, unesta ja palautumisesta sekä testauksen alussa ja omatoimijakson jälkeen. Ryhmä kokoontuu
6 kertaa ja ohjaajana toimii liikunnanohjaaja. Ilmoittaudu mukaan liikkuvalaukaa@laukaa.fi. Maksuton.

Liikutaan yhdessä – senioreiden pienryhmä
Maanantaisin klo 10-11 (11:30)

4.9.-2.10.2023 + omatoimijakson jälkeinen tapaaminen 11.12.2023

Liikutaan yhdessä – työikäisten pienryhmä
Maanantaisin klo 16:30-17:30 (18:00)

23.10.-20.11.2023 + omatoimijakson jälkeinen tapaaminen 5.2.2024

Liikuntaneuvontaan pääset tutustumaan lisää tästä.

Tule tutustumaan ja löydä itsellesi mukava harrastus liikunnan parista!